服食
左元放度荒年法：择大豆粗细调匀，食之必生者熟挼之，令有光，使暖气彻豆心内。先不食一日，以冷水顿服三升，服讫，其鱼肉菜果酒酱咸酢甘苦之物不得复经口，渴即饮水，慎不可暖饮。初小困，十数日后，体力壮健，不复思食。
左慈提出的度过荒年的饮食方法：选择大小均匀的大豆，吃大豆时，一定要把生豆子用手反复揉搓，让它有光泽，并使手上的暖气一直渗透到豆心里。先停食一天，然后用冷水一次送服三升大豆，服用完毕，就其他鱼肉、蔬菜、水果、酒酱等咸酸甜苦类的食物就不能再入口了。口渴就马上喝水，注意不能喝热的。一开始会有些困倦，十多天后，就会体力强健，不再想...
鲛法服三升为剂，亦当随人先食多少增损之。岁丰欲还食者煮葵子及脂苏肥肉羹渐渐饮之，须豆下乃可食。豆未下尽而食实物，肠塞，则杀人矣。此未试，或可以然。
像这样服食大豆的方法以三升为一剂，不过也应随人原本的食量而有所增减。年成好后想要恢复食欲的可煮冬葵子和豆腐肥肉羹逐渐增量服用，但必须要在大豆排泄尽后方可食用，大豆没有排泄干净就急于填满食物，就会导致肠塞，造成死亡。这个方法还没有尝试过，或许可以这样做。
《孔子家语》曰：“食水者乃耐寒而善游，食土者无心而不息，食木者多力而不治，食石者肥泽而不老，食草者善走而愚，食桑者有丝而蛾，食肉者勇而悍，食气者神明而寿，食谷者智能慧而夭，不食者不死而神。”《仙传》曰：“杂食者，百病妖邪之所钟焉。所食逾少，心逾开，年逾益；所食逾多，心逾塞，年逾损焉。”
《孔子家语》上说：“吃水的动物都耐寒而善于游水；吃泥土的动物都没有心且不用呼吸；吃树木的动物都力气很大且性情暴戾不驯；吃石头的动物肌肉丰润而不易衰老；吃草的动物善于奔走而蠢笨不堪；吃桑叶的动物能吐丝并化为飞蛾；吃肉的动物勇猛无比又强悍健壮；吃天地之气的动物如神般圣明且活得长寿；吃谷物的动物充满慧却会过早夭折；什么都不吃的动...
西域有蒲葡萄酒，积年不败，彼俗云：“可至十年饮之，醉弥日乃解。”
西域产葡萄酒，放许多年也不会腐败，那里流传着一句俗语：“可以放十年再喝，要醉满一天一夜才会醒。”
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